To taub cov lus qhia tsawg - e tempered iav: ib qho kev qhia ua kom muaj txiaj ntsig rau qis - e tempered iav hauv kev ua lag luam niaj hnub no thiab kev tsim kho, lub zog ua haujlwm tau dhau los ua tus qauv sib txawv ntawm kev tsim qauv. Ntawm cov muaj ntau txoj kev tsim kho cov kev hloov pauv no, tsawg - e Te
Qhov no tau yog ib qho ntawm peb qhov kev nyiam tshaj plaws thiab txaus siab rau kev ua lag luam thiab peb tos ntsoov yuav txuas ntxiv mus ua haujlwm ua ke.
Ntim tau zoo heev, qhia tawm rau lub zog. Tus muag khoom yog lub suab nrov heev. Qhov kev xa khoom nrawm kuj tseem nrawm heev. Tus nqi yog pheej yig dua lwm lub tsev.
Lub tuam txhab muaj lub zog muaj zog thiab lub koob npe zoo. Cov khoom siv tau muab tus nqi ua tau zoo. Tseem ceeb tshaj plaws, lawv tuaj yeem ua tiav txoj haujlwm hauv lub sijhawm, thiab tom qab kev pabcuam muag khoom yog qhov chaw.